欧洲杯烧烤,欧洲杯烧烤套餐

昨晚欧洲杯的时候吃了烧烤,又喝了冰啤酒,大半夜就开始肚痛胃痛,拉肚...

1、选择和胃整肠丸来治疗肚痛胃痛还是很不错的，和胃整肠丸的成分中含有颠茄提取物，属于抗胆碱类药物，能快速解除平滑肌痉挛，平滑肌松弛如常了，也就达到治疗胃痛的效果。

2、第一招：喝酒前先喝牛奶 为了避免伤胃，喝酒之前可以先喝牛奶，也不用多，100ml左右即可。喝酒前喝牛奶能减缓酒精吸收速度，还能维护胃黏膜不受刺激。

3、喝冰啤酒可能会引发胃痉挛。很多朋友不注意自己的饮食，总是喝凉一点的饮料，时间长了，就出现了胃疼的症状了，其实是胃痉挛导致的。昨天，家住西安的杜先生将两瓶啤酒放在零度左右的冰箱里冰存，并在晚饭时一气喝光。

欧洲杯健康看球指南:别让身体对你“亮黄牌”

1、不止踢球有黄牌警告， 不 健康 的看球方式也是一种“黄牌警告” 。英国医学杂志上的研究报告指出，1998年法国世界杯，英格兰队在点球大战中输给了阿根廷队。当天英国心脏病患者人数增加了25%。

2、第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。

3、锁水：使用清爽型的乳液进行保养，帮助肌肤抵御外界环境 *** ，并将之前的保养成分牢牢锁住。保养品里的成分更可抑制黑色素生成，提亮肤色，阻挡暗沉袭来。

晚上看世界杯太累了,白天要上班怎么办?

1、熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物；要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。

2、白天上班或学习时，应安排一点时间午睡，尽可能的多“补觉”，保证睡眠时间。此外，工作间隙做一下简单的运动，如跳绳、散步等，也可有效摆脱熬夜后的萎靡状态。

3、熬夜无论多累中间不可上床休息。若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，应时时做深长呼吸。一定要咬紧牙关，高强度学习。

vivo联合欧洲杯震撼来袭!点燃这个难忘的足球之夜

延迟了1年的欧洲杯在这个夏天火热打响，无数球迷的热情火速点燃。由于疫情还未缓解，国内球迷仍然难以奔赴现场参与狂欢。用手机观看球赛就成了我们最佳选择，挑什么手机看，vivo X60 Pro+就非常不错。