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篮球拜佛时怎样避免翻腕?

1、篮球转身过人避免翻腕方法 脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。

2、在我们训练的时候我们可以先做三次胯下合球瞄框，然后我们再在第四次跨下快要合球的时候，我们去稍作停顿，然后我们再通过单手的inout把篮球拉到外侧去完成突破。因为上一步训练的胯下合球练习，很好的帮助了我们建立了合球瞄框的感觉。

3、拜佛就是进行一个篮球假动作上的虚晃，甩开防守你的球员，进行一个突破防守包围圈，从而把篮球塞进篮筐，或者选择助攻队友得分的一个突破得分动作。

篮球招牌动作拜佛是怎样的?

烧香拜佛算是一种庄严的仪式，所以一定要规范姿势动作，用自己虔诚的恭敬心去面对佛祖。跪拜的姿势是这样的，双膝跪在蒲团上，双手合什，注意，这个双掌合什要注意手心处呈空心状，高举过头顶，向下至嘴边停顿，可许愿，再向下至心口，默念，再摊开双掌，掌心向上，上身拜倒。

众所周知，NBA是世界篮球水平最高的殿堂，这里汇集了世界各地的篮球高手，他们出色的个人能力在NBA这个竞争激烈的联盟中，发挥的淋漓尽致，让无数球迷称赞不已，NBA拥有众多出色的得分高手，他们的进攻方式也是五花八门，很多球星高难度的进攻动作已经成为个人独特的招牌得分方式，成为了篮球迷心中永远的经典。

①一按中间：弯腰下蹲，左手竖掌不变，右掌按在拜垫最中间，左脚略弯成半跪，右膝直接跪在拜垫右下角。②二按左上角：身子继续往下蹲，左手按在拜垫左上角，左膝顺带跪在拜垫左下角，此时双膝是并拢的。

拜佛前，先要净（洗）手。香不能叫“买”叫“请”。普通人敬香要用左手持（右手不净，普通人杀生大多用右手）。三炷为自己祈福，六炷为两辈人祈福，九炷为三代人祈福。而十三是一个极致，十三炷香就是功德圆满的高香。先烧香再叩头。左手拿香，右手拿烛。

请按以下步骤为宜：净手、整衣、静念、点烛、上香、礼拜。以上智下渡法师所做开示，供同参同悟：（三）进香拜佛 净手、整衣、静念 点烛：⑴站在烛台前，若台上有烛火，可直接在烛上点，以结续善缘。⑵蜡烛点亮后，双手竖握上举，默念：“光芒照十方、消除诸冥暗”。

篮球:何为拜佛过人,如何学好

1、在篮球比赛中，一般的过人技巧主要分为四大块，分别是背后过人、胯下过人、突破过人以及拜佛过人（也叫交叉步过人）。

2、是起源于街头篮球过人招数，是突然做投篮姿势，但并不是真的投篮。

3、拜佛过人（Fake Hesitation）在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。

4、篮球拜佛是传奇街球手拉里·威廉姆斯（bone collector）的招式。在篮球过人之中有一个动作非常潇洒，非常像礼拜，所以球迷取名为：拜佛。拜佛过人一般伴随着节奏的变化，然后用假动作迷惑对手进行突破，可以简单理解为假投真突，精髓在于一个骗字，骗得令防守者的重心出现变化，跟不上你下一步的节奏。

5、“拜佛”过人 这是一招要求比较高的篮球技巧，首先要求你要有一定的投篮准度。在运球突破时，配合回拉（体前变向回拉，胯下回拉，背后运球回拉皆可），然后做出投篮的假动作，当对手被晃飞时，迅速将球下压改为突破，拉开空间后就任你突破或投篮了。