王玄91篮球教学9

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    篮球过人教学交叉步突破过人由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。单手虚晃突破右手持球快速推进,当接近防守球...
    2024 / 03 / 11 23:20